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Marzo 2025
Come i social media rafforzano i filtri del pensiero negativo
Scopri come i social media possono rafforzare i filtri del pensiero negativo, tra cui il pregiudizio di conferma, il pregiudizio di negatività e le distorsioni cognitive. Scopri strategie per mitigare questi effetti.
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Esplora il potere dei mantra nella meditazione. Scopri come i mantra possono approfondire la tua pratica, migliorare la concentrazione e promuovere la pace interiore. Scopri diversi tipi di mantra e come usarli in modo efficace.
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Esplora l’affascinante connessione tra pensieri ed emozioni. Comprendi come i tuoi pensieri influenzano i tuoi sentimenti e viceversa, con approfondimenti tratti dalla ricerca psicologica.
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Scopri come l’ottimismo influenza la chimica del cervello e la produzione di ormoni. Scopri i benefici neurologici e fisiologici di una prospettiva positiva.
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